アイズのパーソナルトレーニングが

「アイズトータルボディステーション&アイズスポーツ整骨院 春日院」、トレーニング×コンディショニングという独自のスポーツメソッドから、受講する皆さまお一人お一人にパーソナルトレーニングを推奨しています。一人一人で異なる肉体に専任で向き合い、目標を共に目指す良き理解者として、皆さんをサポート。「もうできない」「続かない」「きつい」など、様々なトレーニングに関するお悩みをトレーニングとコンディショニング両面から支えます!

やる気が続く!

誰かがいる頼もしさ!

POINTS TO SUCCESS

整骨院だから安心

トレーナーは整骨院のスタッフだから、安心かつ効率良いトレーニングを行うことができます

充実の施設

有酸素系器具はもちろん、シャワー室、酸素ルーム完備の通いやすい空間

個別プログラム

シェイプアップ~アスリートまで、目標に合わせて個別プログラムでサポート

効率的プログラム

整骨院の科学と経験に基づいたサポートが、効率良く目標達成へ導きます

ボディケア込み

トレーニングの後は入念なボディケアでトレーニング効果を更に促す

女性トレーナー

女性の方も安心。女性トレーナー、女性ボディケア担当がお待ちしております

Flow

パーソナルトレーニング

カウンセリング
まずはカウンセリングで目標や目的、運動歴、お身体の状態(ケガや疾患など)、ライフスタイルなどをお伺いしながら、理想の身体になるまでの流れをお話しさせていただきます。
測定&メニュー相談

体組成計で現在の身体の状態を数字で確認します。

その後、理想の身体になるために必要なトレーニングメニューのご提案・ご説明をさせていただきます。

トレーニング
 
ボディケア
当ジム2階に併設の整骨院でボディケア。ケガなくトレーニングを継続するためにも、ケアは大事な要素です。筋ストレッチを直接かけるスポーツマッサージ等、その日の体調、身体の状態に合わせてケア・施術いたします。

TRIALTRIAL COURSE

一回で実感を目指す体験コース
3,240(税抜き)

「少し身体に気になる部分が出てきた」「ダイエットがしたい」「健康面が心配」など、トレーニングに興味はあるけれど、最初の一歩に不安を感じている方にお試しトライアルコースをご用意!整骨院のノウハウを持ったスタッフだからこそ実現した、アイズのTOTALサポートを1日体験。カウンセリング~ボディケアまで体験できる充実の2時間で、まずは驚きの効果を体感してみてください。

部分トレーニング

一人一人のご要望に合わせた集中トレーニングができることもアイズのパーソナルトレーニングの魅力。目的に応じたプランをトレーナーにご相談ください。

選べる5つの基本コースPRICE
FIVE COURSES TO CHOOSE

※表示価格は全て税抜きとなります。

ダイエットコース
DIET COURSE

体重・体脂肪を落としたい、美しく綺麗なボディラインを手に入れたい方におすすめのコースです。
筋肉量を増やし、基礎代謝量を上げ、痩せ体質への改善を促しましょう。

2 × 4週分 30
¥23,000
2 × 4週分 60
¥36,000

健康促進コース
HEALTH COURSE

運動を始めたい方や運動不足解消したい方におすすめのコースです。生活の中に運動を取り入れ、いつまでも元気な身体を手に入れましょう。

1 × 4週分 30
¥14,000
2 × 4週分 30
¥23,000

パワーアップコース
POWER UP COURSE

筋力をつけたい、ウェイトトレーニングをメインにしたい方におすすめのコースです。筋量を増やし、かっこよく、力強い身体を目指しましょう!

2 × 4週分 30
¥23,000
2 × 4週分 60
¥36,000
1 × 4週分 60
¥21,000

ペアトレコース
PAIR TRAINING COURSE

一人ではなかなか続かない方や、始めたいけど一人では…と思っている方におすすめのコースです。お友達と一緒に、ご夫婦やカップルで、職場の仲間と、目標に向かって一緒にトレーニングを始めませんか?
※表示価格はお2人様分の料金です。

1 × 4週分 60
¥30,000
2 × 4週分 60
¥56,000

ジュニアトレーニングコース
JUNIOR TRAINING COURSE

運動初心者からアスリートを目指す、小学生から高校生までが対象のコースです。ケガをしない為の身体作り、身体の使い方など、目的に応じたメニューでトレーナーの指導のもとでトレーニングを行います!
※60分コースもあります。

1 × 4週分 30
¥8,000
2 × 4週分 30
¥12,000