スポーツマッサージとは、スポーツ選手が疲労した身体をベストの状態にするために考案された施術法です。神経や血管等の圧迫を取り除いて、体液の循環がスムーズになるよう促します。
試合前、練習前のコンディションアップや練習後のクールダウンにはもちろん、スポーツ選手以外の一般の方の疲労回復にも最適です。日常生活において筋肉や神経等に蓄積した身体の疲労をほぐし、身体のバランスが良くなるように働きかけます。
肩こりや腰痛などは、身体の冷えや筋肉の疲労、筋肉の硬さ等が原因で起こることが多いので、スポーツマッサージにより何らかの改善が期待出来るでしょう。 更に、筋肉が緩むことによって、症状が改善されるだけでなく、心の疲れ（ストレス）の解消にも繋げます。
期待できる効果
ファシアとは！？
ファシアとは、筋肉をとりまく筋膜だけでなく、私たちのカラダの臓器や骨、血管などを包む、膜のこと！
そのファシアに対してアプローチしていく！
そう！
スポーツマッサージです！
【新店舗オープンのお知らせ】
2018.11.21☆
マークイズ福岡ももち に新店舗をオープンしてまもなく1年。おかげさまで多くの会員様にご利用いただいております。
そして
2019.12.10☆
ついに！！ここベイサイド にもパーソナルトレーニングジム ［I’s TOTAL BODY STATION ベイサイド店］がグランドオープンします！
これまでアイズスポーツ整骨院ベイサイド院 ではコンディショニング のサポートをさせていただいておりましたが、弊社が提唱する”トレーニング＆コンディショニング＂が真の健康を獲得するための最善のメソッドというコンセプトに、I’s SPORTS DISH（筋肉・ダイエット弁当）の開発販売も整い、食事も含めたトータルサポートが叶うようになります。
これも偏に弊社に関わって頂いている関係企業の皆様、クライアント様、患者様のお力添えの賜物であると心から感謝申し上げます。
なお、昨年あたりからベイサイド院をご利用になられていふ患者様でパーソナルトレーニング に興味を持って頂いていた方には、大変お待たせしましたこと心からお詫び申し上げます。
これからは思いっきりトレーニング＆コンディショニングで汗を流していきましょう！
皆様の目標・目的・お身体にしっかりと寄り添えるサポートを心がけてまいりたいと思います。
〈このような方に朗報〉
・ひとりではなかなか続かなかった方
・どのようなトレーニングをしたらいいかわからなかった方
・トレーニングで痛みやフォームの悩みを抱えていた方
・なにをやっても痩せなかった方
・健康で長生きしてこれからの老後を楽しみたい方
・結婚式にむけてボディメイクしたい方
・産後の身体を整えて育児を楽しみたい方
・マッスルコンテストに出場してみたい方
・スポーツでライバルに差をつけたい方
などなど
目標・目的は人それぞれですが、カラダ作りには原理原則があります。
その原理原則を学びながら自分のカラダは自分で作るという最終目標にむけてまずは、当ジムでトレーニング＆コンディショニングしていきませんか？
皆様の目標達成にむけてスタッフ一同「明るく、楽しく、元気よく、最高の笑顔で」をモットーに本気でサポートさせていただきます。
これから12/10のオープンにむけて準備を進めて参ります。皆様にもSNSにて随時、情報提供させていただきますのでご質問やお悩みなどございましたらコメント、メッセージ、お電話、既存のベイサイド院にて承りますので何なりとお申し付けください。
↑ベイサイド店のマネージャー件パーソナルトレーナーの山地豊やまぢゆたか です😁💪
今回お伝えしたことは、なんとアイズと「味屋」さんの共同開発のもと誕生した「最強のダイエット弁当」をついに販売します！！！
選べるお弁当は三種類あって、「低糖質エビピラフ」、「鶏肉の生姜焼き」、「白身魚のチーズ焼き弁当」の中から選べます！
どのお弁当もたんぱく質、脂質、炭水化物のバランスが良く一食で十分の栄養素が補えるので料理をする時間がない方や、何の栄養素をどれだけの量とっていいかわからない方にはとてもおすすめです！
他の食事だと十分なたんぱく質を摂取しようとすると余分な炭水化物や脂質を取りがちになってしまうため、バランスよくするのはなかなか難しいかもしれません！
ですが、安心してください！当店で販売する三種類のお弁当には低脂質なうえ最適な量のたんぱく質と炭水化物が取れるためとても便利です。そのうえ味もおいしくとてもダイエット中のご飯とは思えないくらい満足する仕上がりになっております！
もし興味のある方は店頭にてお申し付けください！
仙腸関節とは、骨盤の骨のひとつである仙骨（せんこつ）と腸骨（ちょうこつ）の間にある関節です！通常は靭帯（じんたい）で強固に固定されていますが、出産や外傷、腰の手術などをきっかけに、ゆるんで不安定な状態になることがあります！そうなると、体の動きに伴ってこの関節が動いた時に痛みが出るようになります！これが仙腸関節障害です！
ぎっくり腰などが代表的な例です！
腸腰筋とは
腸腰筋は「腸」や「腰」という漢字があることから、腰やお腹のあたりと推測できるでしょう。まさにその通りです！この筋肉は深腹筋や深部腹筋群と総称され、いわゆるインナーマッスルの部類に入る筋肉です！
大腰筋という腰椎の内臓側からスタートする筋肉と、腸骨筋という骨盤の内側からスタートする筋肉が合わさり、骨盤の中を通り抜けて大腿骨の根元についています！腰をS字状にキープしたり、膝を持ち上げる動きを行う、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です！また、立ち姿勢（立位姿勢）を保つ際に重力に抗う筋肉で、抗重力筋でもあります！見えない位置にある筋肉ですが、運動能力のほか、姿勢やプロポーションに関わってくる筋肉です！また、速く走るための筋肉としても注目を集めています！
【腸腰筋が衰えるとどんな弊害が出てくるか】
腸腰筋は、硬くなってくると以下のような状態を引き起こす可能性があります！
・バランスが悪くなる
・姿勢が悪くなる
・お尻が垂れる
・下腹がポッコリ出る
・腰痛になりやすい
・つまずきやすくなる
・下半身太り
・内臓脂肪がつきやすく取れにくい
だからこそ！！！
骨盤調整をして、インナーマッスルを鍛えるEMSをしないといけないのです！！！