日別アーカイブ: 2016年3月1日

火曜は朝からアサカツ!

ピラティス インストラクターのSATOKOです!

昨日は雪がちらつき、とても寒かったですが…今日から3月です(^_^)

朝からアサカツで汗を流しました♪

スタジオ

(整骨院入ってすぐ右側にスタジオ入口があります。)

今日のテーマは、寒さで縮こまった体をのばし、全身に血流を流す!!でした(^_^)

40分みっちりストレッチも入れつつのエクササイズと、終わった後は整骨院でのケア付き

ピラティス

で、なんと!ワンコイン!500円\(^o^)/

火曜 朝10時半からお待ちしてます!!

来週まだ空きがありますので、ご予約おまちしてます♪

FBメッセージの方でも問い合わせ、予約受け付けております(^_^)