こんにちは！
皆さんは本当の健康な身体がなにかと考えた事がありますか？
本当の健康？？
それは自分自身の筋力で自分自身の体を支えれるということではないでしょうか？
それが無理になることにより、身体のどこかしらに痛みや違和感を感じる事が多々あります！
トレーニング＆コンディショニングで本当の健康な身体をつくりましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ