女性トレーナーによる!男性女性の為のトレーニング! 2019年6月11日春日市is-kasuga Tweet 本日のトレーニングは、、、 ベンチプレスです!!!! この種目は大胸筋。主に胸の筋肉を鍛えます!! 男性は、分厚くカッコいい胸板に!! 女性は、バストアップし、ステキなボデイに!! また、大胸筋は大きな筋肉の1つなので、筋肉量を増やすことにより、代謝も上げることができます!!!! このベンチプレスは男性にも女性にも重要なトレーニングです!!! 私達と一緒にベンチプレスしませんか!?!? 体験トレーニングお待ちしております!!