お家でできる!内もものたるみ改善!トレーニング! 2019年7月18日春日市is-kasuga Tweet 本日のトレーニングは、、、 内ももボールはさみ です!!☺️ ↓ ボールを軽く挟んで、、、 全力ではさむ! これを20回くらい行ってみましょう! 内ももを鍛えて引き締める事により、足が細くなり、美脚になれますよ✨ 皆さんトレーニングしてみませんか? 体験トレーニングお待ちしております!